Ακόμα κι αν οι δύο βδομάδες (το πολύ) που θα πάρω άδεια μου φαίνονται λίγες θέλω να τις ευχαριστηθώ «ως το κόκαλο». Οι ώρες ευχαρίστησης και ξεκούρασης με το ταίρι σας είναι ελάχιστες μέσα στην καθημερινότητα και οι διακοπές είναι ιδανικές για να ανανεώσετε την σχέση σας!
Πώς να αντικρίσετε τον καλό σας χωρίς να έχετε να του πείτε για τις υποχρεώσεις σας και τα προβλήματά σας;
Να θυμηθείτε λίγο πως ήταν οι πρώτες σας στιγμές που ήσασταν μόνο ερωτευμένοι και όχι προβληματισμένοι. Αξίζει τον κόπο να κάνετε μια προσπάθεια να ανανεωθείτε μέσα από τις διακοπές και μνα περάσετε ευχάριστες στιγμές με τον/την καλό/ή σας. Πως θα το καταφέρετε αυτό όμως όταν έχετε τόσο να σας προβληματίζουν;
Είναι ίσως μια διαδικασία στην οποία πρέπει να μπαίνει κανείς γιατί το οφείλει στον εαυτό του. Πρέπει να βγαίνετε αν και όποτε σας δίνετε η ευκαιρία από τους προβληματισμούς σας και να βλέπετε όσο μπορείτε τα πράγματα από τη θετική τους όψη και χωρίς ιδιαίτερο άγχος για το μέλλον. Όταν αφήνουμε τα πράγματα να κυλήσουν μόνα τους διαπιστώνουμε την φυσική τους τάση να παίρνουν μια συγκεκριμένη κατεύθυνση και έτσι, είτε να μας οδηγούν στις ίδιες καταστάσεις ξανά και ξανά ωσότου να αντιμετωπιστούν, είτε να αλλάζουν πορεία προς το καλύτερο. Για να γίνει το δεύτερο πρέπει να βοηθά κανείς τον εαυτό του προσανατολίζοντάς τον προς την θετική πλευρά της ζωής.
Απλώστε λοιπόν το χέρι σας και αδράξτε την ευκαιρία που σας δίνετε μέσω των διακοπών του καλοκαιριού!
Ξαναγνωριστείτε με τον άνθρωπό σας, να απολαύσετε την μη αγχωτική και προβληματισμένη του όψη και να ζήσετε το σήμερα μαζί του, μέσα από χαμόγελα και ζεστές αγκαλιές.
Όλα όμως τα παραπάνω θέματα είναι ζητήματα διευθέτησης αναγκών. Είναι θέματα για τα οποία οι αποφάσεις που παίρνετε είναι δείγματα του πόσο σέβεστε τον εαυτό σας και τις ανάγκες του ανθρώπου με τον οποίο μοιράζεστε τη ζωή σας.
Έχετε υπομονή και με αμοιβαίους συμβιβασμούς θα ικανοποιηθούν και των δυο οι ανάγκες. Αν δεν συμβεί αυτό θα αισθάνεστε θυμό, θλίψη και εκνευρισμό κατά την διάρκεια των διακοπών. Τα συναισθήματα αυτά δεν θα μπορείτε ούτε να τα εκφράσετε και έτσι δεν θα καταφέρετε να ανανεωθείτε και να ξεκουραστείτε. Το αντίθετο ίσως συμβεί και πως μετά να αντιμετωπίσετε τον δύσκολο χειμώνα που έρχεται;
Για το www.teleiosgamos.gr
Η ψυχολόγος
Μίνου Ο. Θεοδώρα
Η Θεοδώρα Μίνου είναι απόφοιτος του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών του Τμήματος Ψυχολογίας. Έχει συμμετάσχει σε ημερίδες και εβδομαδιαία σεμινάρια του κλαδου για να εμπλουτίσει τις γνώσεις της αλλά έχει λάβει μέρος και ως εθελόντρια στο Εργαστήρι-Σύλλογος γονέων, κηδεμόνων και φίλων ΑΜΕΑ. Έχει εργαστεί στα πλαίσια της πρακτικής άσκησης στο Συμβουλευτικό Σταθμό Πετρουπόλεως και στο 414 Σ.Ν.Ε.Ν-Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων Ψυχιατρική Κλινική.
