Αρχική » δίαιτα

δίαιτα

Image

Ελαφρύ γεύμα για δίαιτα μετά από διακοπές & γιορτές

Μήπως τώρα στις διακοπές χαλαρώσατε και δεν προσέξατε την σιλουέτα σας, ενώ σύντομα έρχεται η μεγάλη ημέρα; Κατά την περίοδο των διακοπών οι περισσότεροι ξεχνιούνται από την ρουτίνα και το άγχος της καθημερινότητας και δεν προσέχουν ιδιαίτερα τις διατροφικές τους συνήθειες. Σας προτείνουμε ένα ελαφρύ γεύμα που θα μπορέσει να επαναφέρει σχετικά σύντομα στην προηγούμενη …

Ελαφρύ γεύμα για δίαιτα μετά από διακοπές & γιορτές Διαβάστε περισσότερα »

Προσέξτε τη διατροφή σας μετά το Πάσχα

Προσέξτε τη διατροφή σας μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα

Ακόμη και αν ακολουθείτε συγκεκριμένη διατροφή από διαιτολόγο, το πιθανότερο είναι ότι ακόμη και σε αυτή την περίπτωση, για τις γιορτινές μέρες, ο ειδικός σας άφησε ελεύθερες να γευτείτε την παραδοσιακή μαγειρίτσα και το αρνάκι που με ευλάβεια ψήσατε στη σούβλα. Αυτό έλειπε… μια φορά τον χρόνο και να την αφήσουμε ανεκμετάλλευτη από πλευράς γεύσεων …

Προσέξτε τη διατροφή σας μετά τις ατασθαλίες του Πάσχα Διαβάστε περισσότερα »